1. En pocas palabras:
El uso de la alimentación y, cuando es necesario, de suplementos de vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes en dosis terapéuticas, para corregir desequilibrios bioquímicos y promover la salud óptima a nivel celular.
2. ¿Dónde la ubicamos?
En la frontera entre la dietética, la bioquímica y la medicina. Es una terapia basada en evidencia científica.
3. ¿Cómo lo hacemos?
Mediante una evaluación exhaustiva que puede incluir análisis de sangre, cuestionarios de síntomas y un diario alimentario. Diseño un plan de alimentación personalizado y, si se requiere, una suplementación específica para abordar deficiencias o necesidades aumentadas.
4. ¿Para quién es esto?
Para personas con fatiga crónica, problemas digestivos (SIBO, intestino irritable), desequilibrios hormonales, trastornos del estado de ánimo, enfermedades autoinmunes, o para cualquier persona que quiera optimizar su salud, rendimiento deportivo o envejecimiento.
5. Así es una sesión:
Analizamos tus hábitos, tus síntomas y, si los tienes, tus análisis. Te explico la conexión entre lo que comes y cómo te sientes. El plan no es una dieta restrictiva, sino un mapa para nutrirte de manera inteligente. Si se necesita suplementación, te explico el porqué de cada nutriente, la dosis y la duración.
6. ¿Por qué da resultado?
Porque tus células necesitan materias primas específicas para funcionar, repararse y comunicarse. Una deficiencia de magnesio puede causar calambres y ansiedad; un desbalance en los ácidos grasos promueve la inflamación. Esta terapia identifica y corrige estas carencias o desequilibrios desde la raíz bioquímica, dando a tu cuerpo lo que necesita para autorregularse.
7. Lo que suele notarse:
· Aumento sostenido de los niveles de energía.
· Mejora de la digestión y regularidad intestinal.
· Mayor claridad mental y estabilidad emocional.
· Mejora en marcadores de salud en análisis de sangre (como colesterol, glucosa).
8. Antes de venir, ten en cuenta:
· Trae cualquier análisis de sangre reciente.
· Sé honesto sobre tu alimentación real.
· La suplementación debe ser guiada. La automedicación con suplementos puede ser dañina.
9. Nuestra sesión:
Consulta inicial: 60-75 minutos. Seguimiento: 30-45 minutos.
El seguimiento suele ser mensual al principio, para ajustar el plan según tu respuesta.
