1. En pocas palabras: Un enfoque cuidadoso y gradual en el que, con mi apoyo, te expones de forma segura a las situaciones, pensamientos o sensaciones que evitas por miedo, para que tu cerebro aprenda que no hay peligro real y la ansiedad pierda su poder. 2. ¿Dónde la ubicamos? En el núcleo de la […]
Category Archives: Terapias Psicológicas, Mentales y Emocionales
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