Category Archives: Terapias Manuales, Corporales y Posturales

Quiropraxia / Quiropráctica

1. En pocas palabras: Una profesión sanitaria que se centra en el diagnóstico, tratamiento y prevención de desórdenes del sistema neuromusculoesquelético, especialmente de la columna vertebral, y de los efectos que estos tienen en la salud general. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia manual centrada en la integridad de la columna vertebral y el […]

Reflexología

1. En pocas palabras: Una terapia que aplica presión específica en puntos reflejos de los pies (y a veces de las manos), que corresponden a diferentes órganos y sistemas del cuerpo, con el fin de promover la relajación y el equilibrio general. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia manual y de presión, que trabaja […]

Rolfing (Integración Estructural)

1. En pocas palabras: Es un trabajo profundo con el tejido conectivo (las fascias) que envuelve tus músculos, para liberar tu cuerpo de las tensiones crónicas que lo han ido desorganizando, y ayudarte a encontrar una postura más alineada, erguida y sin esfuerzo. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia manual muy profunda, que busca […]

Shiatsu

1. En pocas palabras: Una terapia de origen japonés que, mediante presión con dedos y palmas sobre los meridianos de energía (los mismos que en acupuntura), busca equilibrar tu flujo vital, aliviar tensiones y devolverle a tu cuerpo su capacidad de autorregulación. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es un puente perfecto entre las terapias manuales y […]

Técnica Alexander

1. En pocas palabras: Un método de reeducación psicofísica que te enseña a reconocer y dejar de lado los hábitos de tensión innecesaria que interfieren con tu equilibrio natural, para que puedas moverte, estar de pie y sentarte con mayor facilidad y libertad. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia de educación corporal y postural, […]

Terapia Craneosacral

1. En pocas palabras: Una terapia manual extremadamente suave que escucha y acompaña el ritmo sutil del sistema craneosacral (el líquido cefalorraquídeo que baña cerebro y médula), para liberar tensiones profundas del cuerpo y del sistema nervioso central. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia manual sutil, en el límite con lo energético, que trabaja […]

Terapia de Liberación Miofascial

1. En pocas palabras: Un trabajo lento y profundo con el tejido conectivo (la fascia) que envuelve tus músculos, para liberar las adherencias y restricciones que limitan tu movimiento y te causan dolor. 2. ¿Dónde la ubicamos? Justo en el corazón de las terapias manuales que buscan el origen del problema. Es trabajo corporal estructural. […]

Tuina (Masaje Chino)

1. En pocas palabras: El masaje tradicional de la Medicina China, que combina amasamiento, presión en puntos, estiramientos y movilizaciones para armonizar tu energía (Qi), aliviar el dolor y tratar desequilibrios internos. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una rama fundamental de la Medicina Tradicional China, tan importante como la acupuntura. Es manual, energética y terapéutica. […]

Método Feldenkrais

1. En pocas palabras: Un aprendizaje somático a través del movimiento suave y la atención consciente, que te ayuda a descubrir nuevos patrones de acción, liberarte de hábitos dolorosos y moverte por la vida con mayor facilidad y libertad. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia de educación somática y reaprendizaje del movimiento, que integra […]

Método Grinberg (de Avi Grinberg)

1. En pocas palabras: Un método educativo somático creado por Avi Grinberg, que utiliza el tacto, la atención y la respiración para enseñarte a identificar y detener los patrones físicos y mentales automáticos que causan sufrimiento, dolor o limitación en tu vida. 2. ¿Dónde la ubicamos? Es una terapia corporal y de atención, que trabaja […]